[FYI]踩踏時用的肌肉

[Jimmu]

pedalstroke_large.gif (50.89 KiB) 被瀏覽 4547 次

照著他寫的晚上去奔個幾圈 真的好累....
C D E (<==很難)
的部份可能是踩踏從來都沒正確過?照著劃圈
起步時 轉換起來很吃力
但轉數帶起來後 有點體會到無死角的感覺了
再練練準備300K

下次出團時應該多照一點側面照的, 這樣可以再多研究一下, 騎程姿勢

圖片來源:
http://cozybeehive.blogspot.com/2006/10 ... pedal.html